por Talita Alves | abr 9, 2025 | Blog
Limpeza de Pele Facial: O Caminho para uma Pele Saudável e Radiante
Limpeza de Pele Facial. A busca por uma pele saudável e luminosa tem se tornado uma prioridade para muitas pessoas, especialmente em grandes centros urbanos onde a poluição e o estresse estão sempre presentes. A limpeza de pele facial é um procedimento estético que se destaca como uma solução eficaz para revitalizar a cútis, removendo impurezas, células mortas e cravos. Neste guia abrangente, vamos explorar tudo sobre a limpeza de pele facial, desde sua importância até como escolher a clínica ideal, passando por cuidados pós-tratamento e muito mais.
O Que É Limpeza de Pele Facial?
A limpeza de pele facial é um tratamento estético que visa a purificação profunda da pele. Ao contrário da rotina diária de cuidados, que muitas vezes é superficial, a limpeza realizada por profissionais qualificados utiliza técnicas específicas e produtos adequados que garantem resultados mais eficazes. Este procedimento é essencial para desobstruir os poros e eliminar as impurezas que se acumulam na superfície da pele.
Objetivos do Procedimento
O principal objetivo da limpeza de pele facial é desobstruir os poros, removendo impurezas e células mortas. Isso não apenas melhora a aparência da pele, mas também previne problemas como acne e oleosidade excessiva. Além disso, a limpeza profunda é fundamental para manter a saúde da derme, especialmente em ambientes urbanos.
Benefícios da Limpeza de Pele Facial
Os benefícios da limpeza de pele facial vão além da estética. Entre os principais benefícios, podemos destacar:
- Desobstrução dos Poros: Ajuda a prevenir a formação de acne e outras condições cutâneas.
- Melhora na Textura da Pele: Resulta em uma pele mais suave e uniforme.
- Estímulo da Circulação Sanguínea: A massagem realizada durante o procedimento melhora a circulação, promovendo um aspecto saudável.
- Preparação para Outros Tratamentos: A limpeza profunda potencializa a eficácia de produtos como hidratantes e protetores solares.
Como Funciona o Procedimento de Limpeza de Pele Facial?
O processo de limpeza de pele facial geralmente envolve várias etapas, que podem variar de acordo com a clínica e as necessidades individuais de cada paciente. As etapas típicas incluem:
1. Avaliação Inicial
O tratamento começa com uma avaliação detalhada da pele. O profissional examina o tipo de pele e discute preocupações e objetivos do paciente. Essa etapa é crucial para determinar o protocolo mais adequado.
2. Higienização
A primeira etapa do procedimento é a limpeza profunda da pele. O profissional remove maquiagem, oleosidade e impurezas superficiais, preparando a pele para as etapas seguintes.
3. Esfoliação
Uma esfoliação suave é realizada para remover células mortas e impurezas mais profundas. Essa etapa ajuda a melhorar a textura da pele e facilita a extração de cravos.
4. Vaporização
O uso de vapor é comum para dilatar os poros e amolecer os cravos, facilitando sua remoção. Algumas clínicas podem optar por métodos alternativos, como compressas quentes.
5. Extração
Esta etapa é geralmente a mais intensa do procedimento. O profissional realiza a extração manual de cravos e impurezas acumuladas nos poros. É normal sentir um leve desconforto durante esta fase, mas a técnica adequada minimiza a dor.
6. Aplicação de Máscaras
Após a extração, uma ou mais máscaras faciais podem ser aplicadas, com funções variadas como acalmar a pele ou hidratar.
7. Tonificação e Hidratação
O procedimento é finalizado com a aplicação de tônicos e cremes hidratantes específicos para o tipo de pele.
8. Proteção Solar
Por fim, um protetor solar é aplicado para proteger a pele após o tratamento, que pode estar mais sensível à exposição solar.
Cuidados Pós-Limpeza de Pele Facial
Após realizar a limpeza de pele facial, é fundamental seguir alguns cuidados para manter os resultados e garantir a saúde da sua pele. Aqui estão algumas recomendações:
Proteção Solar
Nos dias seguintes, a pele estará mais sensível à radiação UV. É importante usar um protetor solar de amplo espectro com FPS alto e reaplicar a cada duas horas.
Hidratação
Mantenha a pele hidratada, utilizando um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Isso ajudará a preservar a umidade e a suavidade da cútis.
Evitar Maquiagem
Evite o uso de maquiagem nas primeiras 24 horas após a limpeza de pele. Isso permite que a pele respire e se recupere melhor, evitando irritações.
Não Esfoliar
Evite usar esfoliantes ou produtos abrasivos na pele por pelo menos uma semana após o procedimento. Isso é importante para não agredir a pele sensível.
Rotina de Limpeza Suave
Continue limpando sua pele diariamente, mas use produtos suaves e não irritantes. Isso ajudará a manter a saúde da pele a longo prazo.
Frequência Ideal para Limpeza de Pele Facial
A frequência ideal para a limpeza de pele facial pode variar de acordo com o tipo de pele e as necessidades individuais. Aqui estão algumas diretrizes gerais:
Peles Oleosas ou Acneicas
Para peles que tendem a produzir mais oleosidade, recomenda-se realizar a limpeza a cada 4 a 6 semanas.
Peles Normais ou Mistas
Pessoas com pele normal ou mista podem espaçar mais as sessões, geralmente a cada 6 a 8 semanas.
Peles Secas ou Sensíveis
Para peles secas ou sensíveis, a limpeza de pele deve ser realizada a cada 8 a 12 semanas.
Como Escolher a Clínica Ideal para Limpeza de Pele Facial
Escolher a clínica certa para realizar a limpeza de pele facial é fundamental para garantir um tratamento seguro e eficaz. Aqui estão alguns critérios a serem considerados:
Qualificação dos Profissionais
Verifique a formação e a experiência dos esteticistas e dermatologistas. Uma equipe bem treinada é crucial para a segurança do procedimento e para a obtenção de resultados satisfatórios.
Tecnologia e Equipamentos
Clínicas que utilizam equipamentos modernos e técnicas avançadas podem oferecer resultados mais satisfatórios. Informe-se sobre as tecnologias disponíveis e como elas podem beneficiar seu tratamento.
Higiene e Segurança
A limpeza e a esterilização dos equipamentos são essenciais. Escolha uma clínica que siga rigorosos protocolos de higiene e segurança para garantir a saúde da sua pele.
Avaliação Personalizada
Uma boa clínica deve oferecer uma avaliação detalhada antes de iniciar o tratamento, adaptando o procedimento às necessidades de cada paciente. Isso garante que o tratamento será eficaz e seguro.
Reputação e Avaliações
Pesquise sobre a reputação da clínica, leia avaliações de outros clientes e busque recomendações. Isso pode ajudar a garantir a qualidade do serviço e a satisfação dos pacientes.
Mitos e Verdades sobre Limpeza de Pele Facial
Ao considerar a limpeza de pele facial, é comum encontrar informações confusas. Vamos esclarecer alguns mitos e verdades:
Mito 1: Limpeza de Pele Causa Manchas
Verdade: Quando realizada por profissionais qualificados, a limpeza de pele não causa manchas. O que pode causar manchas é a exposição solar sem proteção.
Mito 2: Limpeza de Pele Aumenta os Poros
Verdade: A limpeza de pele não aumenta permanentemente o tamanho dos poros. Na verdade, ajuda a mantê-los desobstruídos.
Mito 3: Limpeza de Pele é Dolorosa
Verdade: Embora possa haver algum desconforto, o procedimento não deve ser excessivamente doloroso. Técnicas adequadas minimizam a dor.
Mito 4: Limpeza de Pele é Apenas para Quem Tem Acne
Verdade: A limpeza de pele é benéfica para todos os tipos de pele, ajudando a remover impurezas e melhorar a saúde da derme.
Mito 5: Resultados São Imediatos e Permanentes
Verdade: Embora muitos benefícios sejam visíveis imediatamente, os resultados completos se desenvolvem ao longo de alguns dias. A manutenção regular é essencial.
O Custo da Limpeza de Pele Facial
Ao buscar a melhor clínica de limpeza de pele, o fator financeiro é uma consideração importante. O custo de uma sessão pode variar de R$ 150 a R$ 500, dependendo de vários fatores.
Fatores que Influenciam o Preço
- Qualificação dos Profissionais: Clínicas com esteticistas qualificados tendem a cobrar mais.
- Tecnologia Utilizada: Procedimentos com tecnologias avançadas geralmente têm um custo mais elevado.
- Localização: Clínicas em áreas nobres tendem a ter preços mais altos.
Avaliando o Custo-Benefício
Ao considerar o investimento em limpeza de pele, é importante avaliar não apenas o preço, mas o valor real que o tratamento oferece. Resultados duradouros e a prevenção de problemas futuros são aspectos a serem considerados.
Conclusão: A Importância da Limpeza de Pele Facial
A limpeza de pele facial é um procedimento essencial para manter a saúde e a estética da pele. Com a remoção de impurezas e células mortas, essa técnica melhora a aparência e previne problemas futuros. Ao escolher uma clínica especializada, você pode desfrutar de um tratamento seguro e eficaz. Invista na sua beleza e saúde, e prepare-se para uma experiência única e revitalizante.
Agende sua Avaliação
Agende uma avaliação com um especialista na Clinica de Estética Talita Alves e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso. Sua autoestima e confiança ficarão ainda mais elevadas em entender esse conceito.
Agende seu horário
Comece hoje a utilizar os melhores tratamentos estéticos que vão elevar sua autoestima. Fale com a equipe de atendimento ou agende seu horário online. É fácil e rápido
Horário de Atendimento:
- Segunda a Sexta: 7:30h às 20h
- Sábado: 7:30h às 18h
Siga-nos no Instagram @talitaalvesestetical para mais informações e inspirações sobre Estetica Integrativa, Emagrecimento e Rejuvenecimento.
Fotos: Freepik
Fonte: Tua Saúde
por Talita Alves | abr 8, 2025 | Blog
Limpeza de Pele Profissional: Tenha uma Pele Radiante
A limpeza de pele profissional é um tratamento estético que se tornou essencial para quem busca manter a saúde e a beleza da cútis. Com o aumento da poluição, estresse e hábitos alimentares inadequados, a pele enfrenta desafios diários que podem comprometer sua aparência e saúde. Este guia completo irá abordar tudo que você precisa saber sobre a limpeza de pele profissional, desde sua importância até como escolher a clínica ideal e os cuidados pós-tratamento.
O Que É Limpeza de Pele Profissional?
A limpeza de pele profissional é um procedimento estético que visa a purificação profunda da pele, eliminando impurezas, células mortas e cravos. Diferente da rotina de cuidados diários, que muitas vezes é superficial, a limpeza realizada por profissionais utiliza técnicas específicas e produtos adequados que garantem resultados mais eficazes.
Objetivos do Procedimento
O principal objetivo da limpeza de pele profissional é desobstruir os poros, removendo impurezas e células mortas. Isso não só melhora a aparência da pele, mas também previne problemas como acne e oleosidade excessiva. Além disso, a limpeza profunda é fundamental para manter a saúde da derme, especialmente em ambientes urbanos.
Como Funciona?
O procedimento de limpeza de pele geralmente envolve várias etapas, que incluem:
- Higienização: Remoção de maquiagem e impurezas superficiais.
- Esfoliação: Eliminação de células mortas.
- Vaporização: Dilatação dos poros para facilitar a extração.
- Extração: Remoção manual de cravos e impurezas.
- Aplicação de Máscaras: Para acalmar e hidratar a pele.
- Hidratação: Uso de cremes específicos para restaurar a umidade.
- Proteção Solar: Finalização com protetor solar para proteger a pele.
Benefícios da Limpeza de Pele Profissional
Realizar a limpeza de pele profissional regularmente traz uma série de benefícios que vão além da estética. Vamos explorar os principais:
Desobstrução dos Poros
Um dos principais benefícios é a desobstrução dos poros, que ajuda a prevenir a formação de acne e outras condições cutâneas. A remoção de cravos e impurezas é essencial para manter a pele saudável e livre de obstruções.
Melhora na Textura da Pele
A limpeza profissional promove uma pele mais suave e uniforme, reduzindo a aparência de poros dilatados. Isso resulta em um aspecto mais rejuvenescido e radiante.
Estímulo da Circulação Sanguínea
Durante o procedimento, a massagem realizada melhora a circulação sanguínea, promovendo um aspecto saudável e vibrante. A circulação adequada é fundamental para a oxigenação da pele, contribuindo para sua vitalidade.
Potencialização de Outros Tratamentos
A limpeza de pele profissional prepara a pele para absorver melhor produtos como hidratantes e protetores solares, aumentando a eficácia desses tratamentos. Isso significa que sua rotina de cuidados diários será ainda mais eficiente.
Prevenção do Envelhecimento Precoce
Ao remover impurezas e células mortas, a limpeza profunda ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, combatendo sinais como rugas e flacidez. Isso é especialmente importante para quem deseja manter uma aparência jovem e saudável.
Importância da Limpeza de Pele Profissional
Em um mundo onde a pele está constantemente exposta a poluentes e estresse, a limpeza de pele profissional se torna um passo essencial para manter uma aparência saudável. Este tratamento é indicado não apenas para quem possui problemas como acne, mas também para aqueles que desejam revitalizar a pele.
Indicações
A limpeza de pele profissional é indicada para todos os tipos de pele, especialmente:
- Peles Oleosas: Que tendem a produzir mais oleosidade e são propensas a acne.
- Peles Normais: Que desejam manter a saúde e a aparência.
- Peles Secas: Que precisam de hidratação e remoção de células mortas.
Frequência Recomendada
A frequência ideal para a limpeza de pele pode variar conforme o tipo de pele e as necessidades individuais. Em geral, recomenda-se:
- Peles Oleosas: A cada 4 a 6 semanas.
- Peles Normais: A cada 6 a 8 semanas.
- Peles Secas: A cada 8 a 12 semanas.
Como Escolher a Clínica Ideal
Escolher a clínica certa para realizar a limpeza de pele profissional é fundamental para garantir um tratamento seguro e eficaz. Aqui estão alguns critérios a serem considerados:
Qualificação dos Profissionais
Verifique a formação e a experiência dos esteticistas e dermatologistas. Uma equipe bem treinada é crucial para a segurança do procedimento e para a obtenção de resultados satisfatórios.
Tecnologia e Equipamentos
Clínicas que utilizam equipamentos modernos e técnicas avançadas podem oferecer resultados mais satisfatórios. Informe-se sobre as tecnologias disponíveis e como elas podem beneficiar seu tratamento.
Higiene e Segurança
A limpeza e a esterilização dos equipamentos são essenciais. Escolha uma clínica que siga rigorosos protocolos de higiene e segurança para garantir a saúde da sua pele.
Avaliação Personalizada
Uma boa clínica deve oferecer uma avaliação detalhada antes de iniciar o tratamento, adaptando o procedimento às necessidades de cada paciente. Isso garante que o tratamento será eficaz e seguro.
Reputação e Avaliações
Pesquise sobre a reputação da clínica, leia avaliações de outros clientes e busque recomendações. Isso pode ajudar a garantir a qualidade do serviço e a satisfação dos pacientes.
O Processo de Limpeza de Pele Profissional
Ao optar por realizar uma limpeza de pele, é importante saber o que esperar do procedimento. Embora possa haver variações, o processo geralmente segue algumas etapas básicas.
1. Avaliação Inicial
O tratamento começa com uma avaliação detalhada da pele. O profissional examina o tipo de pele e discute preocupações e objetivos. Essa etapa é crucial para determinar o protocolo mais adequado.
2. Higienização
A primeira etapa é a limpeza profunda da pele. O profissional remove maquiagem e impurezas, preparando a pele para as etapas seguintes.
3. Esfoliação
Uma esfoliação suave é realizada para remover células mortas. Essa etapa ajuda a melhorar a textura da pele e facilita a extração de cravos.
4. Vaporização
O uso de vapor dilata os poros, facilitando a remoção de cravos. Essa etapa é fundamental para garantir que a extração seja eficaz e menos dolorosa.
5. Extração
O profissional realiza a extração manual de cravos e impurezas acumuladas nos poros. É normal sentir um leve desconforto durante esta fase, mas a técnica adequada minimiza a dor.
6. Aplicação de Máscaras
Após a extração, uma ou mais máscaras podem ser aplicadas para acalmar e hidratar a pele. Essa etapa é essencial para a recuperação da pele após o procedimento.
7. Tonificação e Hidratação
O procedimento é finalizado com a aplicação de tônicos e cremes hidratantes específicos. Isso ajuda a restaurar a umidade da pele e a prepará-la para a proteção solar.
8. Proteção Solar
Por fim, um protetor solar é aplicado para proteger a pele após o tratamento, que pode estar mais sensível à exposição solar. Isso é fundamental para evitar danos e garantir a saúde da pele.
Cuidados Pós-Limpeza de Pele
Após realizar a limpeza de pele, é fundamental seguir alguns cuidados para manter os resultados e garantir a saúde da sua pele. Aqui estão algumas recomendações:
Proteção Solar
Nos dias seguintes, a pele estará mais sensível à radiação UV. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS alto e reaplique a cada duas horas.
Hidratação
Mantenha a pele hidratada, utilizando um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Isso ajudará a preservar a umidade e a suavidade da cútis.
Evitar Maquiagem
Evite o uso de maquiagem nas primeiras 24 horas após a limpeza de pele. Isso permite que a pele respire e se recupere melhor, evitando irritações.
Não Esfoliar
Evite usar esfoliantes ou produtos abrasivos na pele por pelo menos uma semana após o procedimento. Isso é importante para não agredir a pele sensível.
Rotina de Limpeza Suave
Continue limpando sua pele diariamente, mas use produtos suaves e não irritantes. Isso ajudará a manter a saúde da pele a longo prazo.
Mitos e Verdades sobre Limpeza de Pele Profissional
Ao considerar a limpeza de pele, é comum encontrar informações confusas. Vamos esclarecer alguns mitos e verdades:
Mito 1: Limpeza de Pele Causa Manchas
Verdade: Quando realizada por profissionais qualificados, a limpeza de pele não causa manchas. O que pode causar manchas é a exposição solar sem proteção.
Mito 2: Limpeza de Pele Aumenta os Poros
Verdade: A limpeza de pele não aumenta permanentemente o tamanho dos poros. Na verdade, ajuda a mantê-los desobstruídos.
Mito 3: Limpeza de Pele é Dolorosa
Verdade: Embora possa haver algum desconforto, o procedimento não deve ser excessivamente doloroso. Técnicas adequadas minimizam a dor.
Mito 4: Limpeza de Pele é Apenas para Quem Tem Acne
Verdade: A limpeza de pele é benéfica para todos os tipos de pele, ajudando a remover impurezas e melhorar a saúde da derme.
Mito 5: Resultados São Imediatos e Permanentes
Verdade: Embora muitos benefícios sejam visíveis imediatamente, os resultados completos se desenvolvem ao longo de alguns dias. A manutenção regular é essencial.
Investimento em Limpeza de Pele Profissional
Ao buscar a melhor clínica de limpeza de pele, o fator financeiro é uma consideração importante. O custo de uma sessão pode variar de R$ 150 a R$ 500, dependendo de vários fatores.
Fatores que Influenciam o Preço
- Qualificação dos Profissionais: Clínicas com esteticistas qualificados tendem a cobrar mais.
- Tecnologia Utilizada: Procedimentos com tecnologias avançadas geralmente têm um custo mais elevado.
- Localização: Clínicas em áreas nobres tendem a ter preços mais altos.
Avaliando o Custo-Benefício
Ao considerar o investimento em limpeza de pele, é importante avaliar não apenas o preço, mas o valor real que o tratamento oferece. Resultados duradouros e a prevenção de problemas futuros são aspectos a serem considerados.
Conclusão
A limpeza de pele profissional é um procedimento essencial para manter a saúde e a estética da pele. Com a remoção de impurezas e células mortas, essa técnica melhora a aparência e previne problemas futuros. Ao escolher uma clínica especializada, você pode desfrutar de um tratamento seguro e eficaz. Invista na sua beleza e saúde, e prepare-se para uma experiência única e revitalizante.
Agende sua Avaliação
Agende uma avaliação com um especialista na Clinica de Estética Talita Alves e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso. Sua autoestima e confiança ficarão ainda mais elevadas em entender esse conceito.
Agende seu horário
Comece hoje a utilizar os melhores tratamentos estéticos que vão elevar sua autoestima. Fale com a equipe de atendimento ou agende seu horário online. É fácil e rápido
Horário de Atendimento:
- Segunda a Sexta: 7:30h às 20h
- Sábado: 7:30h às 18h
Siga-nos no Instagram @talitaalvesestetical para mais informações e inspirações sobre Estetica Integrativa, Emagrecimento e Rejuvenecimento.
Fotos: Freepik
Fonte: Tua Saúde
por Talita Alves | mar 7, 2025 | Blog
Tratamento Para Flacidez Facial: Tudo o Que Você Precisa Saber
A flacidez facial é uma preocupação estética que afeta muitas pessoas, especialmente com o passar dos anos. Esse fenômeno ocorre devido à perda de colágeno e elastina, proteínas essenciais que garantem a firmeza e elasticidade da pele. Com o avanço da medicina estética, surgem diversas opções de tratamento que prometem reverter ou minimizar esses efeitos, proporcionando uma aparência mais jovem e saudável. Neste guia, vamos explorar as causas da flacidez facial, os tratamentos disponíveis, cuidados diários e muito mais.
Entendendo a Flacidez Facial
A flacidez facial é um processo natural que ocorre com a idade, mas pode ser acelerado por vários fatores. Para lidar com esse problema, é importante compreender suas causas e como elas afetam a pele.
Causas da Flacidez Facial
A flacidez pode ser causada por uma combinação de fatores intrínsecos e extrínsecos:
- Fatores Intrínsecos: A genética desempenha um papel fundamental na determinação de como a pele envelhece. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética à flacidez, enquanto outras podem manter uma pele mais firme por mais tempo. Além disso, as alterações hormonais ao longo da vida, especialmente durante a menopausa, podem impactar a produção de colágeno.
- Fatores Extrínsecos: A exposição excessiva ao sol é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Os raios UV danificam as fibras de colágeno, levando à perda de elasticidade. Outros fatores incluem hábitos de vida, como fumar, alimentação inadequada, sedentarismo e estresse.
Sinais Visíveis de Flacidez
Os sinais de flacidez facial podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos mais comuns incluem:
- Pele Solta: A perda de firmeza pode resultar em uma aparência de pele solta, especialmente nas áreas do queixo e pescoço.
- Rugas e Linhas de Expressão: O surgimento de rugas e linhas finas pode ser exacerbado pela flacidez, uma vez que a pele não consegue mais se sustentar adequadamente.
- Mudanças no Contorno Facial: A flacidez pode alterar a definição do contorno facial, tornando-o menos definido e mais arredondado.
Tratamentos Não Invasivos para Flacidez Facial
Os tratamentos não invasivos são uma excelente opção para quem busca melhorar a flacidez facial sem recorrer a cirurgias. Esses procedimentos geralmente têm um tempo de recuperação menor e oferecem resultados visíveis.
Radiofrequência
A radiofrequência é uma técnica que utiliza ondas eletromagnéticas para aquecer as camadas mais profundas da pele. Isso resulta na estimulação da produção de colágeno e elastina, promovendo uma pele mais firme.
- Benefícios:
- Melhora a elasticidade da pele.
- Reduz a aparência de rugas.
- Pode ajudar na redução de gordura localizada.
- Como Funciona: O tratamento é realizado com um dispositivo que emite ondas de radiofrequência. Geralmente, são necessárias várias sessões para alcançar resultados satisfatórios.
Ultrassom Microfocado
Outra técnica não invasiva que tem ganhado destaque é o ultrassom microfocado. Essa tecnologia utiliza ondas ultrassônicas para penetrar nas camadas profundas da pele, promovendo o rejuvenescimento.
- Benefícios:
- Estimula a produção de colágeno.
- Melhora a firmeza e a textura da pele.
- Resultados visíveis podem ser notados após as primeiras sessões.
- Como Funciona: O tratamento é realizado em sessões que variam de 3 a 5, com intervalos de 3 a 6 meses.
Peeling Químico
O peeling químico é uma técnica que utiliza ácidos para remover as camadas superficiais da pele. Isso promove a regeneração celular e melhora a textura da pele, ajudando a combater a flacidez.
- Benefícios:
- Reduz manchas e cicatrizes.
- Melhora a textura da pele.
- Estimula a produção de colágeno.
- Como Funciona: O número de sessões varia conforme a profundidade do peeling desejado.
Tratamentos Injetáveis
Os tratamentos injetáveis têm se tornado populares devido à sua eficácia e resultados rápidos. Eles podem ser uma boa opção para quem busca combater a flacidez facial de maneira mais imediata.
Toxina Botulínica (Botox)
O Botox é amplamente utilizado para suavizar rugas e linhas de expressão, mas também pode ajudar a melhorar a aparência da flacidez facial.
- Benefícios:
- Reduz a aparência de rugas.
- Efeito imediato, com duração de 3 a 6 meses.
- Como Funciona: O tratamento consiste na aplicação de injeções nos músculos responsáveis pelas rugas, promovendo um efeito de lifting.
Preenchimento com Ácido Hialurônico
O ácido hialurônico é uma substância que ajuda a hidratar e dar volume à pele. Esse tratamento é ideal para áreas que perderam volume devido à flacidez.
- Benefícios:
- Suaviza linhas de expressão.
- Proporciona uma aparência mais jovem.
- Como Funciona: O preenchimento é realizado em áreas específicas do rosto, com resultados que podem durar de 6 meses a 2 anos.
Bioestimuladores de Colágeno
Esses produtos são utilizados para estimular a produção natural de colágeno na pele, melhorando a firmeza e a elasticidade ao longo do tempo.
- Benefícios:
- Resultados duradouros.
- Melhora a textura da pele.
- Como Funciona: A aplicação é feita por meio de injeções em áreas com flacidez.
Tecnologias Avançadas em Tratamento para Flacidez Facial
Além dos métodos tradicionais, novas tecnologias estão sendo desenvolvidas para oferecer resultados ainda mais eficazes no combate à flacidez facial.
Laser CO2 Fracionado
O laser CO2 fracionado é uma técnica que utiliza feixes de laser para promover a renovação da pele.
- Benefícios:
- Uniformiza o tom da pele.
- Atenua rugas e cicatrizes.
- Como Funciona: Geralmente, são necessárias de 3 a 5 sessões, com intervalos de 4 a 6 semanas.
Ulthera
O Ulthera é um tratamento que utiliza ultrassom para promover um efeito lifting natural.
- Benefícios:
- Melhora a definição do contorno facial.
- Resultados duradouros.
- Como Funciona: O tratamento é realizado em uma única sessão, dependendo das necessidades do paciente.
Cuidados Diários para Prevenir a Flacidez Facial
Além dos tratamentos estéticos, adotar uma rotina de cuidados diários é fundamental para manter a pele saudável e prevenir a flacidez.
Hidratação
Manter a pele hidratada é essencial para a saúde da pele. Utilize cremes e loções que contenham ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico e glicerina.
Proteção Solar
A proteção contra a radiação UV é crucial. Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, para evitar danos solares.
Alimentação Saudável
Uma dieta equilibrada rica em antioxidantes, vitaminas e minerais pode ajudar a melhorar a saúde da pele. Alimentos como frutas, vegetais, nozes e peixes são excelentes opções.
Exercícios Físicos
A prática regular de atividades físicas melhora a circulação sanguínea e a oxigenação da pele, contribuindo para uma aparência mais saudável.
Controle do Estresse
O estresse pode afetar negativamente a saúde da pele. Técnicas de relaxamento, como yoga e meditação, podem ser benéficas.
A Importância de Escolher uma Clínica Especializada
Para obter os melhores resultados em tratamentos de flacidez facial, é essencial escolher uma clínica de estética respeitável e especializada. Uma equipe qualificada e tecnologias de ponta são fundamentais para garantir a segurança e eficácia dos procedimentos.
Avaliação Profissional
Antes de iniciar qualquer tratamento, é importante realizar uma avaliação completa com um profissional qualificado. Isso garantirá que você receba o tratamento mais adequado às suas necessidades.
Infraestrutura e Equipamentos
Certifique-se de que a clínica possui uma infraestrutura adequada e equipamentos modernos. Isso é crucial para a realização de procedimentos com segurança.
Atendimento Personalizado
Um bom atendimento ao cliente é essencial. A clínica deve oferecer um atendimento personalizado, levando em consideração as necessidades e expectativas de cada paciente.
Tendências Futuras em Tratamento para Flacidez Facial
O campo do tratamento para flacidez facial está em constante evolução, com novas técnicas e tecnologias surgindo regularmente. Algumas das tendências mais promissoras incluem:
Medicina Regenerativa
O uso de células-tronco e fatores de crescimento está se tornando cada vez mais comum, proporcionando resultados mais eficazes e duradouros.
Nanotecnologia
A nanotecnologia está sendo aplicada em produtos cosméticos, permitindo uma entrega mais eficaz de ingredientes ativos à pele.
Inteligência Artificial
A utilização de IA para diagnósticos e personalização de tratamentos está se expandindo, oferecendo abordagens mais precisas e eficazes.
Terapias Genéticas
Avanços na compreensão da genética do envelhecimento estão levando ao desenvolvimento de terapias que podem influenciar diretamente o processo de envelhecimento.
Conclusão
O tratamento para flacidez facial é um tema de grande relevância, com opções de tratamento inovadoras e eficazes disponíveis. Desde técnicas não invasivas até abordagens mais avançadas, é possível encontrar soluções que atendam às necessidades individuais. Além disso, a adoção de cuidados diários e a escolha de uma clínica especializada são essenciais para garantir resultados satisfatórios e duradouros.
Ao considerar um tratamento para flacidez, lembre-se de que cada pessoa é única, e o que funciona para uma pode não ser o ideal para outra. Portanto, é fundamental buscar orientação profissional e fazer escolhas informadas. Com as opções certas e uma abordagem holística, é possível alcançar uma aparência mais jovem e saudável, melhorando não apenas a estética, mas também a autoestima e a qualidade de vida.
Agende sua Avaliação
Agende uma avaliação com um especialista na Clinica de Estética Talita Alves e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso. Sua autoestima e confiança ficarão ainda mais elevadas em entender esse conceito.
Agende seu horário
Comece hoje a utilizar os melhores tratamentos estéticos que vão elevar sua autoestima. Fale com a equipe de atendimento ou agende seu horário online. É fácil e rápido
Horário de Atendimento:
- Segunda a Sexta: 7:30h às 20h
- Sábado: 7:30h às 18h
Siga-nos no Instagram @talitaalvesestetical para mais informações e inspirações sobre Estetica Integrativa, Emagrecimento e Rejuvenecimento.
Fotos: Freepik
Fonte: Tua Saúde
por Talita Alves | fev 7, 2025 | Blog
Peeling Químico: O Guia Completo para uma Pele Renovada
O peeling químico é um procedimento estético que tem se destacado por sua capacidade de transformar a aparência da pele, promovendo uma renovação celular eficaz. Este tratamento é ideal para quem busca combater manchas, cicatrizes, rugas e outros sinais de envelhecimento. Neste guia, vamos explorar em profundidade o que é o peeling químico, suas indicações, tipos, cuidados necessários antes e depois do procedimento, e muito mais. Prepare-se para descobrir como esse tratamento pode revitalizar sua pele e melhorar sua autoestima.
O que é Peeling Químico?
O peeling químico é uma técnica que utiliza ácidos para promover a esfoliação das camadas da pele. O objetivo principal é remover as células mortas e danificadas, estimulando a regeneração da epiderme. O resultado é uma pele mais suave, uniforme e rejuvenescida. O tratamento pode ser realizado em diferentes profundidades, dependendo das necessidades específicas de cada paciente.
Como Funciona?
Durante o procedimento, o profissional aplica uma solução ácida na pele, que provoca uma descamação controlada. Essa descamação pode ser superficial, média ou profunda, dependendo do tipo de ácido utilizado e da condição da pele. Após o tratamento, uma nova camada de pele mais saudável emerge, resultando em uma aparência mais fresca e jovem.
Indicações do Peeling Químico
O peeling químico é indicado para diversos problemas de pele, incluindo:
- Manchas: Eficaz no tratamento de manchas solares e hiperpigmentações.
- Acne: Ajuda a controlar a acne e a reduzir cicatrizes deixadas por ela.
- Envelhecimento: Reduz rugas e linhas de expressão, melhorando a textura da pele.
- Pele Oleosa: Contribui para a diminuição da oleosidade e dos poros dilatados.
Tipos de Peeling Químico
Existem diferentes tipos de peeling químico, cada um com suas características e indicações específicas. Vamos detalhar os principais:
Peeling Superficial
O peeling superficial atua na camada mais externa da pele, a epiderme. É indicado para:
- Tratamento de acne leve.
- Clareamento de manchas superficiais.
- Melhora na textura da pele.
Esse tipo de peeling é menos invasivo e geralmente requer um tempo de recuperação menor.
Peeling Médio
O peeling médio penetra mais profundamente, alcançando a derme superior. É indicado para:
- Cicatrizes de acne mais severas.
- Manchas mais profundas.
- Rugas finas.
Este tipo de peeling pode resultar em um tempo de recuperação um pouco mais longo, mas os resultados são mais significativos.
Peeling Profundo
O peeling profundo é o mais intenso e atinge as camadas mais profundas da pele. É indicado para:
- Cicatrizes e rugas moderadas a severas.
- Manchas de idade.
- Flacidez da pele.
Devido à sua profundidade, o peeling profundo requer um acompanhamento mais rigoroso.
Benefícios do Peeling Químico
O peeling químico oferece uma série de benefícios que vão além da simples esfoliação da pele. Veja alguns dos principais:
Renovação Celular
O tratamento estimula a regeneração da pele, resultando em uma aparência mais saudável e vibrante. A esfoliação remove células mortas, permitindo que novas células surjam.
Uniformização do Tom
Ajuda a clarear manchas e hiperpigmentações, proporcionando um tom de pele mais homogêneo e luminoso. Isso é especialmente benéfico para quem sofre com melasma ou manchas solares.
Redução de Cicatrizes
O peeling químico é eficaz na minimização de cicatrizes de acne e outras imperfeições, melhorando a textura da pele e promovendo um aspecto mais liso.
Estímulo à Produção de Colágeno
O aumento da produção de colágeno é um dos principais benefícios do peeling químico. O colágeno é essencial para a firmeza e elasticidade da pele, resultando em um aspecto mais jovem.
Cuidados Pré-Tratamento
Antes de realizar o peeling químico, alguns cuidados são essenciais para garantir a eficácia do procedimento e a saúde da pele.
Consulta com Dermatologista
É fundamental realizar uma avaliação com um dermatologista qualificado. O profissional irá analisar a condição da sua pele e recomendar o tipo de peeling mais adequado.
Evitar Exposição Solar
Evitar a exposição solar intensa nas semanas que antecedem o tratamento é crucial. O uso de protetor solar deve ser intensificado para proteger a pele.
Suspender Uso de Produtos Agressivos
É recomendável evitar o uso de ácidos e esfoliantes fortes antes do procedimento, pois eles podem sensibilizar a pele.
Hidratação
Manter a pele bem hidratada ajuda a prepará-la para o tratamento. Utilize cremes hidratantes adequados ao seu tipo de pele.
O Processo do Peeling Químico
O procedimento de peeling químico é realizado em etapas, cada uma com sua importância:
Limpeza da Pele
A primeira etapa consiste na limpeza profunda da pele para remover impurezas e resíduos. Essa fase é crucial para garantir que o peeling seja eficaz.
Aplicação do Peeling
O profissional aplica a solução ácida na pele, seguindo as instruções específicas para cada tipo de peeling. O tempo de aplicação varia conforme a profundidade desejada.
Neutralização
Após o tempo de ação do ácido, o peeling é neutralizado com uma solução apropriada, e a pele é limpa novamente.
Hidratação
Um creme hidratante é aplicado para acalmar a pele e ajudar na recuperação.
Cuidados Pós-Tratamento
Após o peeling químico, é fundamental seguir algumas orientações para garantir uma recuperação adequada e maximizar os resultados.
Hidratação Constante
Utilize cremes hidratantes específicos para peles sensíveis. A hidratação é essencial para a recuperação da pele.
Proteção Solar
O uso de protetor solar é imprescindível após o tratamento. A pele fica mais sensível à radiação UV, tornando a proteção solar ainda mais importante.
Evitar Exposição Solar
A exposição direta ao sol deve ser evitada, especialmente nas primeiras semanas após o procedimento. Se necessário, use chapéus ou roupas protetoras.
Não Usar Maquiagem
Evitar o uso de maquiagem durante os primeiros dias após o tratamento é recomendado, pois a pele estará mais sensível.
Resultados Esperados
Os resultados do peeling químico variam de acordo com o tipo e a profundidade do tratamento. Geralmente, é possível observar:
Resultados Imediatos
Após a primeira sessão, a pele pode apresentar uma leve vermelhidão e sensação de renovação. É comum notar uma melhora na luminosidade da pele.
Resultados a Médio Prazo
Com a continuidade do tratamento, a textura e o tom da pele melhoram significativamente. As manchas e cicatrizes tendem a ficar menos visíveis.
Pele Mais Jovem
O estímulo à produção de colágeno resulta em uma aparência mais firme e jovem, contribuindo para a autoestima do paciente.
Frequência do Peeling Químico
A frequência ideal para realizar o peeling químico varia de acordo com o tipo de pele e os objetivos do tratamento. Em geral:
Peeling Superficial
Pode ser realizado a cada 30 dias. É uma boa opção para quem busca resultados rápidos e menos invasivos.
Peeling Médio
Recomenda-se a cada 2 a 3 meses. Esse intervalo permite uma recuperação adequada e resultados mais significativos.
Peeling Profundo
Geralmente, é indicado a cada 6 meses. Devido à profundidade do tratamento, o acompanhamento deve ser mais rigoroso.
Contraindicações e Precauções
Embora o peeling químico seja seguro para a maioria das pessoas, algumas contraindicações devem ser observadas:
Pele Sensível
Pessoas com pele muito sensível ou inflamada devem evitar o tratamento. É fundamental consultar um dermatologista antes de proceder.
Gravidez
Mulheres grávidas devem consultar um médico antes de realizar o procedimento, pois alguns ácidos podem não ser recomendados.
Uso de Medicamentos
Informar ao profissional sobre medicamentos em uso, especialmente anticoagulantes, é essencial para evitar complicações.
Escolhendo a Clínica Ideal
A escolha da clínica e do profissional é crucial para garantir a segurança e a eficácia do tratamento. Considere:
Qualificação do Profissional
Verifique se o procedimento será realizado por um dermatologista ou esteticista qualificado. A experiência do profissional é fundamental.
Equipamentos Modernos
A clínica deve utilizar tecnologia aprovada e equipamentos adequados para garantir a segurança do procedimento.
Avaliação Personalizada
Uma boa clínica oferece uma avaliação detalhada da pele antes de recomendar o tratamento, considerando as necessidades específicas de cada paciente.
Conclusão
O peeling químico é uma excelente opção para quem busca melhorar a aparência da pele e combater sinais de envelhecimento. Com diversas modalidades e benefícios, o tratamento pode ser personalizado de acordo com as necessidades de cada paciente. Consulte um profissional qualificado e descubra como o peeling químico pode transformar a sua pele, proporcionando um aspecto mais jovem e radiante.
Agende sua Avaliação
Agende uma avaliação com um especialista na Clinica de Estética Talita Alves e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso. Sua autoestima e confiança ficarão ainda mais elevadas em entender esse conceito.
Agende seu horário
Comece hoje a utilizar os melhores tratamentos estéticos que vão elevar sua autoestima. Fale com a equipe de atendimento ou agende seu horário online. É fácil e rápido
Horário de Atendimento:
- Segunda a Sexta: 7:30h às 20h
- Sábado: 7:30h às 18h
Siga-nos no Instagram @talitaalvesestetical para mais informações e inspirações sobre Estetica Integrativa, Emagrecimento e Rejuvenecimento.
Fotos: Freepik
Fonte: Tua Saúde
por Talita Alves | fev 6, 2025 | Blog
Botox Preenchedores: Rejuvenescimento Facial
Botox Preenchedores. A busca por tratamentos estéticos que promovem um rejuvenescimento facial eficaz tem crescido exponencialmente nos últimos anos. A toxina botulínica, comumente conhecida como Botox, emergiu como uma das opções mais populares, oferecendo resultados satisfatórios tanto em termos estéticos quanto terapêuticos. Este artigo tem como objetivo explorar em profundidade o que é o Botox, como funciona, suas aplicações, benefícios, cuidados necessários e as melhores clínicas para realizar o procedimento em São Paulo.
O Que é o Botox?
Botox é uma proteína derivada da bactéria Clostridium botulinum. Quando injetada em pequenas quantidades nos músculos, essa substância atua bloqueando a liberação de neurotransmissores responsáveis pela contração muscular. Isso resulta em um relaxamento dos músculos, suavizando as linhas de expressão e as rugas.
Mecanismo de Ação
O Botox age diretamente nas sinapses nervosas, inibindo a liberação de acetilcolina, um neurotransmissor que provoca a contração muscular. Essa ação resulta em uma aparência mais jovem, pois as rugas dinâmicas, que se formam pela repetição de expressões faciais, tornam-se menos visíveis.
Tipos de Toxina Botulínica
No mercado, existem várias marcas de toxina botulínica, cada uma com suas características específicas. Algumas das mais conhecidas incluem:
- Botox (Allergan)
- Disport (Ipsen)
- Xeomin (Merz)
- Botulift (Bérgamo)
- Prosygne (Cristália)
A escolha da marca deve ser feita com base nas necessidades e objetivos do paciente.
Aplicações do Botox
Botox Preenchedores
O Botox é amplamente utilizado em diversas áreas do rosto e do corpo, tanto para fins estéticos quanto terapêuticos.
Uso estético
O Botox é mais conhecido por sua aplicação estética, que visa suavizar rugas e linhas de expressão. As áreas mais comuns de aplicação incluem:
- Testa e Sobrancelhas: Suaviza rugas de expressão, como linhas de preocupação e espanto.
- Região Periocular: Trata as “patas de galinha”, proporcionando um olhar mais jovem.
- Nariz: Alivia as “linhas do coelho” e pode promover uma leve elevação da ponta nasal.
- Boca e Queixo: Corrige o sorriso gengival e melhora a flacidez.
- Pescoço: A técnica conhecida como “Nefertiti Lift” melhora o contorno do pescoço e a linha da mandíbula.
Uso Terapêutico
Além do uso estético, o Botox também é indicado para tratar condições médicas, como:
- Hiperidrose: Controle do excesso de sudorese.
- Bruxismo: Redução do ranger de dentes.
- Espasticidade: Tratamento de condições neurológicas.
- Enxaquecas: Alívio da dor em pacientes que sofrem de enxaquecas crônicas.
Benefícios do Botox
Botox Preenchedores
A aplicação de Botox oferece uma série de vantagens que vão além da estética.
Resultados Naturais
Quando aplicado por profissionais qualificados, o Botox proporciona resultados naturais, evitando a aparência “congelada” que muitos temem. A habilidade do especialista em aplicar a dosagem correta e escolher os pontos estratégicos é fundamental.
Segurança e Eficácia
O procedimento é considerado seguro, com baixo risco de efeitos colaterais, desde que realizado por médicos capacitados. Os resultados começam a aparecer entre 24 a 48 horas após a aplicação, com o efeito completo visível em até duas semanas.
Melhora da Autoestima
Os efeitos positivos do Botox vão além do físico. Muitos pacientes relatam uma melhora significativa na autoestima e na confiança após o tratamento, sentindo-se mais satisfeitos com sua aparência.
Versatilidade
Além do uso estético, o Botox é uma ferramenta valiosa em tratamentos médicos, ampliando suas aplicações e benefícios.
Cuidados e Precauções
Botox Preenchedores
Embora o Botox seja um procedimento seguro, algumas precauções devem ser observadas:
Profissionais Qualificados
A aplicação deve ser realizada apenas por médicos especializados, como dermatologistas ou cirurgiões plásticos, que possuem conhecimento anatômico profundo.
Evitar Eventos Importantes
É aconselhável evitar a aplicação nos dias que antecedem eventos importantes, pois o resultado não é imediato.
Efeitos Colaterais
Alguns pacientes podem apresentar efeitos colaterais leves, como dor, inchaço ou hematomas no local da aplicação. É importante discutir quaisquer preocupações com o profissional antes do procedimento.
Contraindicações
Grávidas, lactantes e pessoas com doenças neurológicas devem consultar um médico antes de realizar o procedimento.
Como Escolher a Melhor Clínica para Aplicação de Botox
Botox Preenchedores
A escolha de uma clínica para aplicação de Botox deve ser feita com cautela. Aqui estão algumas dicas para ajudar na seleção:
Verifique a Reputação
Pesquise sobre a clínica, leia avaliações de outros pacientes e verifique a reputação dos profissionais que realizam o procedimento.
Infraestrutura
Uma boa clínica deve ter uma infraestrutura moderna, com equipamentos adequados e um ambiente limpo e seguro.
Atendimento ao Cliente
O atendimento deve ser de qualidade, com profissionais dispostos a esclarecer dúvidas e fornecer informações sobre o procedimento.
Experiência dos Profissionais
Verifique a formação e a experiência dos médicos que realizarão a aplicação. Profissionais qualificados são fundamentais para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
As Melhores Clínicas de Botox em São Paulo
Botox Preenchedores
São Paulo conta com diversas clínicas especializadas em Botox. Aqui estão algumas das mais renomadas:
Clínica de Estética Talita Alves
Reconhecida pela sua excelência em procedimentos estéticos, a Clínica de Estética Talita Alves oferece um protocolo exclusivo de aplicação de Botox, garantindo resultados naturais e satisfatórios.
Clínica de botox
Com foco em harmonização facial, a Botoclinic se destaca pela qualidade dos serviços e preços acessíveis, oferecendo condições facilitadas de pagamento.
Estética 360
Conhecida por seu ambiente acolhedor, a Estetic 360 conta com uma equipe especializada que busca proporcionar uma experiência diferenciada aos pacientes.
Rosto Real
A Royal Face é uma rede de clínicas que preza pela democratização de tratamentos estéticos de alta qualidade, realizados por profissionais capacitados.
Doutor de rosto
Especializada em rejuvenescimento facial, a Face Doctor conta com uma equipe dedicada exclusivamente à harmonização facial, garantindo resultados satisfatórios.
Preço do Procedimento
Botox Preenchedores
O custo da aplicação de Botox pode variar dependendo de vários fatores, incluindo a clínica escolhida, a quantidade de toxina usada e a região do corpo a ser tratada. Em geral, o preço pode variar de R$ 800 a R$ 2.000.
Fatores que Influenciam o Preço
- Experiência do Profissional: Médicos mais experientes podem cobrar valores mais altos.
- Localização da Clínica: Clínicas em áreas nobres tendem a ter preços mais elevados.
- Quantidade de Toxina: O valor final pode depender da quantidade de Botox necessária para o tratamento.
Dicas para Manter os Resultados
Botox Preenchedores
Após a aplicação do Botox, algumas dicas podem ajudar a prolongar os resultados:
Evite Exposição Solar
A exposição excessiva ao sol pode acelerar o envelhecimento da pele. Use protetor solar diariamente.
Hidratação
Manter a pele bem hidratada é essencial para preservar a elasticidade e a aparência saudável.
Reaplicações
Os efeitos do Botox não são permanentes, durando em média de 4 a 6 meses. Para manter os resultados, é necessário realizar reaplicações periódicas.
Conclusão
A aplicação de Botox é uma solução eficaz e segura para quem busca rejuvenescimento facial. Com a escolha correta da clínica e do profissional, é possível alcançar resultados naturais e satisfatórios. Ao considerar o procedimento, é fundamental pesquisar, esclarecer dúvidas e seguir as orientações dos especialistas para garantir a segurança e a eficácia do tratamento.
Ao optar pelo Botox, não apenas a aparência melhora, mas também a autoestima e a confiança dos pacientes, refletindo em uma vida mais plena e feliz. Portanto, ao buscar a melhor clínica para o procedimento em São Paulo, leve em conta todos os fatores discutidos neste artigo e faça uma escolha informada.
Agende sua Avaliação
Agende uma avaliação com um especialista na Clinica de Estética Talita Alves e descubra as melhores opções de tratamento para o seu caso. Sua autoestima e confiança ficarão ainda mais elevadas em entender esse conceito.
Agende seu horário
Comece hoje a utilizar os melhores tratamentos estéticos que vão elevar sua autoestima. Fale com a equipe de atendimento ou agende seu horário online. É fácil e rápido
Horário de Atendimento:
- Segunda a Sexta: 7:30h às 20h
- Sábado: 7:30h às 18h
Siga-nos no Instagram @talitaalvesestetical para mais informações e inspirações sobre Estetica Integrativa, Emagrecimento e Rejuvenecimento.
Fotos: Freepik
Fonte: Tua Saúde
